К неожиданным выводам пришли сотрудники Института питания человека и Колумбийского университета.
Завершив работу над изучением влияния различных диет на состояние организма, ученые пришли к выводу, что активная борьба женщин с лишними килограммами может спровоцировать бессонницу.
В основу новой работы легли данные предшествующих наблюдений, собранные работниками Американской кардиологической ассоциации для женщин.
Всего были рассмотрены истории болезней более 500 пациенток.
Из них как минимум 70 % хотя бы один раз сталкивались с изменениями веса свыше 4,5 килограмма.
Выяснилось, что такие колебания были связаны с похудением и сопровождались физическими тренировками, чаще всего на велосипеде.
Далее было изучено качество сна худеющих женщин. Повторно оно было проанализировано еще через год по завершении первого этапа исследования.
Эксперты установили, что проблемы со сном чаще всего наблюдались у тех женщин, которые активно контролировали свой вес с помощью физических нагрузок.
Вместе с этим выяснилось, что при таком образе жизни у женщин повышается риск возникновения апноэ во сне.
