Учёные выяснили, что нельзя резко садиться на диету

После новогодних праздников американские диетологи не советуют резко садится на диету. Для этого они рекомендуют дождаться определенного периода, поскольку все старания посленовогодней диеты не увенчаются успехом в виде расставания с лишними килограммами.

Более того, как считают исследователи, такие диеты после злоупотребления  на праздниках жирной еды и алкоголя не только не поможет, а может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Такие заключения были сделаны по результатам, полученных в ходе экспериментов с грызунами. Так, вначале опытов мышей откармливали, а затем резко сажали их на диету. В итоге вес животных не только не возвращался в норму, но у них отмечалось расстройство желудка.

Таким образом, человеку необходимо пару дней обычного питания и только потом садиться на диету.