В пожилом возрасте лучше отказаться от мясной гастрономии, которая может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
К примеру, рак кишечника.
Такое заявление сделала Оксана Михалева в беседе с представителями издания РИАМО.
Доктор также отметила во время беседы с журналистами, что в такой еде много жира, соли, холестерина и других вредных добавок, которые приводят к диабету, ожирению и другим недугам.
Кроме этого, убрать из постоянного рациона следует сыры, которые также повышают риск гипертонии, атеросклероза.
Диетолог Михалева добавила в интервью, что необходимо ограничить количество белого хлеба, булочек, выпечки.
Такие продукты калорийны и содержат пустые углеводы.
Количество сладкого и солений, как отметила специалист, также нужно сократить в своем меню, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Ранее мы рассказывали, сколько раз в день нужно есть.
