Медики дали 3 совета, как защитить себя от заражения онкологическими заболеваниями.
Как известно, многие онкологические заболевания удается диагностировать на последней стадии, когда лечение уже не дает должных результатов.
По этой причине очень важно следить за своим здоровьем и придерживаться здорового образа жизни, чтобы минимизировать развитие опасных заболеваний.
Онкологи отмечают, что зачастую к онкологии приводят вредные привычки – курение, переедание и увлечение загаром.
Первый совет онкологов заключается в том, чтобы отказаться от курения и чрезмерного употребления спиртного.
Дело в том, что эти вредные привычки способствуют развитию 16 видов онкологических заболеваний.
Совет второй касается лишнего веса. Очень важно следить за своим питанием и заниматься спортом. Лишние килограммы пагубно влияют на здоровье внутренних органов.
Совет третий – необходимо ограничить пребывание на открытом солнце. Любовь к загару зачастую становится причиной развития рака кожи.
Также медики советуют защищать кожу при уборке и использовании бытовой химии.
Фото: Pixabay
