Врач Светлана Ищенко рассказала в своем аккаунте «ВКонтакте», что произойдет, если человек перестанет употреблять сахар.
Как отметила доктор, первые изменения можно заменить уже через два дня.
По словам доктора, начнет улучшаться пищеварение, станут уходить проблемы с диареей и запорами.
Через неделю можно заменить, что состояние кожи станет намного более здоровым, уйдет отечность.
При этом натуральный вкус продуктов будет иначе и более ярко восприниматься.
В итоге употребление каш, овощей и фруктов начнет приносить большую радость, поскольку их естественный вкус будет казаться более сладким.
Через 10 дней начнет уходить лишний вес. В итоге за месяц без сахара можно без проблем потерять от 2 до 4 килограммов. Через пару месяцев можно заметить нормализацию веса.
Кроме того, важно учитывать, что на фоне прекращения поступления сахара в организм тяга к сладкому станет ниже.
