Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, какую еду нужно включать в рацион для профилактики онкологических заболеваний.
Он заявил, что человеческому организму нужны квашеная капуста и кисломолочные продукты. Также полезны моченые яблоки.
Об этом специалист сказал в рамках программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
По словам доктора, всего две порции кисломолочных продуктов в день надо добавить в рацион, чтобы обеспечить защиту от рака толстой кишки.
Гинзбург отметил, что квашеная капуста и моченые яблоки в своем составе имеют важные бактерии, которые не дают размножаться токсичной микрофлоре.
Кроме того, медик подчеркнул, что ферментированные продукты поддерживают иммунитет, уменьшают уровень различных воспалений в организме, а также способны замедлять развитие атеросклероза и гипертонии.
