Для того, чтобы организм функционировал безупречно, необходимо придерживаться сбалансированного рациона питания.
Это означает, что в регулярном меню должны присутствовать важные для здоровья вещества.
Во время передачи в рамках эфира на канале "Россия-1" известный врач Александр Мясников сообщил, к каким последствиям приводит недостаточное количество таких веществ, как калий и магний.
Доктор предупредил, что последствия могут быть серьезными.
В частности, под удар попадает сердечно-сосудистая система.
Если у человека и до этого были проблемы с сердцем, то нехватка питательных веществ лишь усугубляет ситуацию, приводя к негативным последствиям.
Однако доктор Мясников предупредил, что в чрезмерном количестве калий и магний также употреблять не стоит.
Дело в том, что их избыток тоже приводит к негативным последствиям.
Телеведущий порекомендовал пациентам тщательно следить за своим рационом, вводя полезные продукты.
Чаще всего от дефицита калия и магния страдают те, кто любит худеть с помощью различных диет. Помимо прочего, не стоит увлекаться и жирной пищей.
