Если хочется кураги: чего не хватает в организме

10.01.2023 12:23

Курага – это полезный и вкусный сухофрукт, в котором много витаминов и минеральных соединений.

Если регулярно есть такой продукт, то это положительно скажется на пищеварении, печени, сердце и кровеносных сосудах. 

Но иногда бывает так, что человек не отличается любовью к кураге, но все равно возникает желание съесть такой продукт. Случается это по нескольким причинам. Наиболее частая из них – авитаминоз и стресс. 

Кроме этого, проблема может быть в пищеварительной системе или при прогрессировании патологий эндокринной системы.

Также такое желание возникает при дефиците железа.

Курага
Фото: Pixabay

При нехватке железа меняются вкусовые предпочтения, наблюдается повышенная утомляемость.

При сильно выраженном дефиците элемента часто развивается анемия, выпадают волосы, появляется одышка, бледность и головокружение. 

Если хочется съесть курагу, то это может говорить про нехватку калия. В этом случае также может наблюдаться онемение, отечность, судороги, сильная слабость. 

Кроме этого, желание съесть курагу появляется и в тех ситуациях, когда организм нуждается в витаминах А, Е или К.

Ольга Котова Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса