Употребление молока с определенными продуктами может навредить здоровью.
Об этом предупредила врач-диетолог Наталья Самойленко.
Какие продукты не сочетаются с молоком
Как сообщает 1plus1.ua, диетолог не рекомендует сочетать с молоком овощи, фрукты, бобовые, мясо и кокосы.
По словам Самойленко, это чревато проблемами с пищеварением, а сочетание молочных продуктов с мясом наносит двойной холестериновый удар.
Врач советует пить не более одного стакана молока в день за 2 часа до либо через 2 часа после приема пищи.
Во взрослом возрасте лучше отказаться от молока вовсе, – добавила эксперт.
Ранее мы рассказывали, что произойдет с организмом, если начать пить воду с лимоном каждый день.
