Врачи назвали три продукта, которые для сосудов опаснее белого хлеба.
Это выпечка, магазинные джемы и сладкие йогурты.
Почему нужно отказаться от этих продуктов
Как сообщает «Российская газета», в большом количестве белый хлеб вреден, но полностью от него отказываться не стоит.
Дело в том, что некоторые полезные элементы лучше усваиваются как раз из хлеба.
В частности, вместе с хлебом организм получает важные для нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем витамины группы В.
А вот от выпечки, джемов из магазина и сладких йогуртов точно нужно отказаться.
Они действительно представляют большую опасность для сосудов и провоцируют набор веса.
Ранее мы рассказывали, какие продукты нужно есть зимой, чтобы чувствовать себя энергичным и полным сил.
