Иммунолог назвал важное условие для приема витаминов детьми

При правильном питании от дополнительных добавок стоит отказаться.

Надо учитывать, что лучше усваиваются те витамины, которые поступают с продуктами. Исключением считается витамин D.

Это заявил медик Андрей Продеус.

Он заметил, что в случае, если начинает казаться, будто малышу нужны витамины, то надо изменить его меню.

«Работайте над улучшением рациона, а не над выбором наилучших искусственных добавок», — написал иммунолог в блоге на «Дзен».

Также специалист сказал, что мамам и папам, которые заподозрили у своего наследника дефицит какого-то вещества, следует для начала обратиться к врачу. Только медик после сбора анализов сможет выявить проблему.

Если будет выявлен  у ребенка гиповитаминоз, главная задача — выяснить, почему он появился, и работать с этой причиной.

Кроме того, Продеус напомнил, что прием витаминов – это временная мера.