Есть несколько способов, которые помогут избавиться от проблемы.
Их перечислил врач Илья Тарасов в беседе с изданием «Доктор Питер».
Как отметил специалист, если отечность не спровоцирована серьезными проблемами со здоровьем, то надо сделать специальную гимнастику.
Для этого надо сесть так, чтобы спина и шея были равными, смотреть при этом следует вперед. Затем нужно медленно отклонять голову в разные стороны, а потом вернуть голову в исходное положение.
После этого надо поднять плечи вверх, голову потянуть назад и вернуться в исходное положение.
Не будет лишним в такой ситуации сделать гимнастику для лица. Для этого указательный и средний пальцы положить на скулы, на счет раз-два сощуриться нижними веками и расслабить их.
Еще один совет в том, что нужно сложить трубочкой губы.
Каждую из манипуляций надо повторить по 5-6 раз.
Но есть и другие средства, которые могут справиться с отечностью.
Тут речь про умывание холодной водой, контрастный душ, протирание лица кубком льда. Кроме этого, актуальны в борьбе с проблемой и специальные массажные ролики для лица.
