Многие ягоды обладают удивительными полезными свойствами за счет богатого состава - в них можно обнаружить отличные витаминно-минеральные комплексы.
В ходе научных исследований ученым удалось выяснить, что одна достаточно популярная ягода обладает уникальной способностью снижать уровень сахара в крови не хуже лекарственных препаратов.
Если вы следите за своим здоровьем, то вам однозначно стоит добавить ее в свой рацион питания.
Речь идет об обычной черной смородине.
Именно к таким выводам пришли специалисты из Финляндии. Их выводы были опубликованы зарубежным научным изданием.
Чтобы подтвердить теорию, ученые провели научный эксперимент с участием добровольцев. Некоторые ели смородину в чистом виде, другим было предложено разнообразить ее вкус с помощью сахара.
Далее был проведен лабораторный анализ крови.
Как оказалось, смородина не только способна снизить уровень сахара в крови, но и нейтрализовать его вредное воздействие на организм.
Стоит помнить о том, что замороженные ягоды обладают таким же полезным эффектом.
Фото: Pixabay
