Научные сотрудники из Германии рассказали, какие фрукты могут замедлить процесс старения.
Академики провели эксперимент, с помощью которого нашли продукты, которые способствуют сохранению молодости и красоты.
В первую очередь специалисты выделили гранат, поскольку его плоды в своем составе имеют метаболит биомолекул и уролитин А, которые воздействуют на организм на клеточном уровне.
Помимо граната есть и другие фрукты, которые могут оказывать аналогичный эффект за счет огромного количества антиоксидантов.
В этот список можно внести чернику, виноград, сливу, облепиху, абрикосы, зелень, черноплодную рябину.
Правда, для того чтобы эффект был ощутим, эти продукты необходимо употреблять ежедневно — и чем шире будет разнообразие растительной еды, тем лучше это отразится на организме.
Фото: Pixabay
