Приступы мигрени ухудшают качество жизни. При этом недуг может быть вызван проблемами с питанием.
К примеру, если рацион неполноценный, диета подобрана неправильно, а также из-за пропусков приема пищи.
Кроме этого, боль может быть вызвана некоторыми продуктами питания.
Подробнее об этом рассказала невролог Наталья Шиндряева в беседе с представителями издания Pravda.Ru.
Также она перечислила продукты, которые приводят к проблеме.
В первую очередь доктор отметила напитки, в которых есть кофеин. Речь про чай, кофе и колу.
Кроме этого, негативный эффект дает алкоголь.
Мигрень могут спровоцировать шоколад, ветчина, колбасы и сыры. С осторожностью в рацион нужно добавлять маринованные продукты, которые также приводят к головной боли. Речь про оливки, маслины, квашеную капусту и т. д.
При этом не стоит сразу отказываться от всех любимых продуктов. Нужно постепенно убирать их из рациона, чтобы понять, что именно приводит к проблеме.
Нельзя терпеть боль, а лучше принимать препараты. Не будет лишней консультация с медиками.
Ранее мы рассказывали, какие продукты нельзя мыть перед приготовлением.
