Хрустящие малосольные огурцы кажутся безобидным летним лакомством, но для многих они скрывают серьезную угрозу.
Диетологи вынесли четкий вердикт относительно категорического запрета для определенных людей, сообщает корреспондент Белновости.
Основная опасность кроется в обычной поваренной соли, даже в "малосольном" варианте. Ее избыток запускает в организме цепь нежелательных реакций.
Соль провоцирует задержку жидкости внутри тканей. Это неизбежно ведет к увеличению общего объема крови, циркулирующей по сосудам.
Возросший объем крови создает экстремальную нагрузку на ключевые органы человека. Особенно уязвимыми становятся системы, и без того работающие с напряжением.
Гипертоникам эта закуска грозит резким подъемом давления. Даже небольшое количество может спровоцировать опасный криз и усилить головные боли.
Людям с проблемами почек избыток натрия наносит двойной удар. Ослабленные органы не справляются с выведением соли, что усугубляет течение болезней и отечность.
Для сердечников задержка жидкости означает принудительную работу мышцы на пределе. Перекачивание увеличенного объема крови вызывает сильную одышку и ухудшает общее состояние.
При гастрите, язве или панкреатите соль и естественная кислота брожения становятся сильным раздражающим фактором. Это гарантированно вызовет боль, изжогу и обострение болезни.
Даже у здорового человека неумеренное употребление может проявиться неприятной отечностью. Лицо и ноги часто страдают первыми после соленой трапезы.
Однако для людей без хронических диагнозов малосольные огурцы могут принести пользу. Ключевое условие – строго умеренное количество в рационе.
В знойную погоду они помогают восстановить баланс электролитов, теряемых с потом. Это способствует лучшему самочувствию в жару.
Клетчатка и натуральные бактерии брожения положительно влияют на пищеварение. Они способствуют комфортной работе кишечного тракта.
Низкая калорийность делает эту закуску интересным дополнением диетического меню. Она вносит разнообразие без ущерба для фигуры.
Автор: Елена Шимановская
