Врач и телеведущая Елена Малышева порекомендовала женщинам есть рис.
По словам Малышевой, рис способствует выработке коллагена и помогает предотвратить появление морщин.
Об этом эксперт рассказала в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, передает news.ru.
Почему женщинам нужно есть рис
В рисе в большом количестве содержится кремний, необходимый для выработки коллагена.
Коллаген, в свою очередь, улучшает состояние кожи, повышает ее упругость и эластичность, предотвращает появление морщин.
Однако нужно учитывать, что рис является калорийным продуктом, добавила Малышева.
Ранее мы рассказывали, какие продукты провоцируют головную боль.
