Чеснок – это самый эффективный и доступный каждому продукт, который может влиять на холестерин.
Благодаря этому снижается риск развития сердечных заболеваний.
Кроме того, этот дешевый продукт способен также снижать уровень сахара в крови.
Однако употреблять чеснок надо регулярно, чтобы достичь положительного эффекта.
Соответствующая информация появилась в издании Food.News.
Также чеснок положительно влияет на пищеварение, способен избавить от вредных бактерий в кишечнике.
Как отмечают зарубежные специалисты, продукт облегчает симптомы простуды, повышает иммунитет. Дело в том, что чеснок содержит в себе вещества, которые способны блокировать проникновение вирусов в организм.
При этом важно помнить, что не стоит употреблять чеснок на голодный желудок. В этом случае продукт может оказать негативное воздействие на слизистую.
