Ученые провели исследование, которое выявило, что употребление одного горячего напитка способно снизить уровень холестерина почти на 17 процентов.
Речь идет про чай с имбирем.
Специалисты ссылаются на эксперимент, который был проведен при участии добровольцев.
Результаты показали, что люди с повышенным холестерином, который регулярно добавляли в рацион около пяти граммов измельченного имбиря, смогли понизить «плохой» холестерин.
Были обнаружены и другие полезные свойства продукта. Например, имбирный чай снижает воспаления и риск развития болезни Альцгеймера.
Чтобы почувствовать положительный эффект, необходимо не только добавить напиток в свое меню, но и отказаться от плохих привычек и вредной пищи.
Однако стоит помнить, что перебарщивать с имбирем нельзя, он может привести к сужению сосудов. Нужно учитывать индивидуальные особенности организма, а также предварительно проконсультироваться с медиком перед тем, как начать употреблять продукт.
Соответствующие выводы были размещены в издании Daily Express.
