Названа простая ягода для здоровья кишечника

17.11.2021 18:24

Важно думать про здоровье кишечника. Именно этот орган помогает усваивать питательные элементы, содержит иммунные клетки и бактерии, которые защищают от инфекций.

Некоторые продукты способны положительно влиять на кишечник и даже защищать его.

Недавно выяснилось, что особенно полезен виноград. Он хорошо влияет на кишечник.

Полезные свойства этого продукта оправданы высоким содержанием в нем клетчатки и антиоксидантов. Они вступают в борьбу с воспалениями.

Был проведен эксперимент с участием добровольцев.

Виноград
Фото: Pixabay

Испытуемые должны были месяц каждый день добавлять в свой рацион по 46 граммов виноградного порошка.

Оказалось, что такое простое действие благоприятно отразилось на состоянии пациентов. Исследователи из США заметили, что такая диета привела к снижению холестерина и желчных кислот в организме. Кроме того, улучшился обмен веществ.

Выводы зарубежных врачей были опубликованы в издании Nutrients.

Ольга Котова Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса