Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, от каких напитков лучше отказаться, если речь идет об употреблении их на голодный желудок.
Зачастую они ошибочно воспринимаются как полезные, в то время как на самом деле они могут причинить вред здоровью и вызвать раздражение желудка.
Кисломолочные напитки, соприкасаясь с воспаленной слизистой оболочкой желудка, могут вызывать боли, – сообщил Михаил Гинзбург в эфире радио Sputnik.
Осложнений не возникнет только в том случае, если нет проблем с ЖКТ. В остальных случаях необходимо позаботиться о защите желудка и что-нибудь съесть.
Как уже было сказано, лучше всего по утрам пить воду. Остальные напитки в зависимости от состояния здоровья могут как минимум вызвать раздражение желудка.
Также высок риск резкого повышения уровня сахара в крови.
Кроме того, определенную опасность для здоровья в такой ситуации представляют соки.
В этом случае врач называет продукт раздражителем желудка.
Для того чтобы избежать скачка уровня сахара, нужно отказаться от сладкой газировки и компотов, рекомендует Михаил Гинзбург.
