Названы привычки, которые улучшают состояние организма после 50 лет

22.09.2023 13:49

Людям, которым исполнилось 50 лет, стоит ответственно относиться к своему здоровью.

Все-таки после этого возраста чаще и активнее развиваются различные недуги.

Подробнее об этом рассказал терапевт Алексей Хухрев.

Он отметил, что обычно наблюдаются у пациентов такого возраста воспалительные процессы. Развиваются проблемы с сердцем, может быть онкология, сахарный диабет.

Ситуация ухудшается, если человек не следит за рационом, имеет плохие привычки.

Ноги, прогулка
Фото: © Белновости

Поэтому Хухрев порекомендовал бросить курить, перестать употреблять алкоголь, а также важно в таком возрасте серьезно относиться к давлению, уровню сахара в крови. Показатели следует контролировать.

Кроме этого, желательно ежегодно проходить полное обследование в больнице, чтобы снизить риск развития серьезных болезней и вовремя начать лечение.

«Чекап не должен быть формальной процедурой. В принципе, каждому человеку к 50 годам стоит обзавестись понимающим доктором, который его будет наблюдать в динамике», - добавил специалист во время интервью для портала «Москва 24».

Ольга Котова Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса