Специалисты из США рассказали, с помощью каких продуктов можно снизить риск развития онкологии. Все эти «вкусные лекарства» доступны в магазинах любого города.
Самым главным продуктом считается брокколи. Эта разновидность капусты помогает человеку предотвратить образование злокачественной опухоли во всем организме. Если употреблять брокколи регулярно, то внутренние органы начнут процесс восстановления, что положительно отразится на общем самочувствии и продлит жизнь.
Кроме того, брокколи нужно есть людям, которые хотят снизить вес. Спаржевая капуста отлично утоляет голод, при этом не имеет большую калорийность.
Второй продукт – чеснок. Он снижает вероятность рака желудка на 15 %.
Чтобы не допустить образование рака, можно покупать бразильский орех. В нем содержится много селена, что на 58 % снижает вероятность онкологии кишечника, и на 63 % - предстательной железы.
С помощью яблок можно предотвратить развитие колоректального рака, а зеленый чай отлично защищает яичники.
Также один-два раза в неделю нужно съедать кусок жирной рыбы. В ней содержатся вещества, которые восстанавливают поврежденные клетки.
Фото: Pixabay
