В новогодние праздники столы ломятся от самых разных блюд и закусок.
Медики же рекомендуют в такой период держать себя в руках и не переедать.
От спиртного желательно полностью отказаться. Оно вредит организму, провоцирует аппетит.
В крайнем случае допустимо разбавлять вино или шампанское кубиками льда, чтобы выпить меньше.
Такое заявление сделала медик Анастасия Чижикова, передает «Лента.ру».
Доктор также отметила в беседе с журналистами, что нельзя закусывать алкоголь жирными продуктами. Это создаст только дополнительную нагрузку на организм.
Как итог – обострение заболеваний сердца, сосудов, ЖКТ, лишний вес.
Кроме этого, Чижикова посоветовала не смешивать на одной тарелке слишком много блюд, а особенно, если речь про майонезные салаты, жирное мясо и икру.
Также опасно сочетание этих угощений и алкоголя со сладкими десертами.
Ранее мы писали про простые правила безопасного застолья на Новый год.
