Если человек начал замечать, что он начинает быстро уставать, а также чувствует апатию, то это может говорить, что в его организме дефицит важного элемента. Речь идет про магний.
Об этом рассказал в своем телеграм-канале «Записки врача» доктор Леонид Доронин.
Он также назвал другие признаки нехватки этого элемента.
По словам специалиста, может наблюдаться тошнота, рвота, длительная потеря аппетита.
Если не принимать меры и долго игнорировать проблему, то возможны более серьезные проблемы.
К примеру, возможно обострение проблем с сердцем и сосудами, появление сахарного диабета, мигрени и остеопороза.
Но что чаще всего приводит к проблеме?
Как отметил доктор, обычно причины скрываются в неправильном питании, приеме лекарственных средств. В последнем случае это могут быть антибиотики или мочегонные препараты.
Также следует учитывать, что есть группы людей, которые чаще сталкиваются с дефицитом магния. К этому может привести глютеновая болезнь и воспалительный синдром кишечника. Кроме этого, мужчины и женщины с диабетом и алкогольной зависимостью страдают от дефицита магния.
