Специалисты считают, что такая практика, как медитация, может помочь организму стать моложе на 12 лет.
Однако не все так просто: медитация в классическом варианте подарит вам всего лишь 7 лет. Для того, чтобы увеличить воздействие на организм и омолодить его, следует также заботиться об активности мозга.
Лучшим способом умственной медитации ученые признали иероглифы. Их изучение, начертание и произношение плюс медитация омолаживают организм ровно на 12 лет.
Кстати, лучше всего такая методика отражается на женщинах. Также удалось выяснить, что год практики позволяет стать на год моложе.
Таким образом, по мнению специалистов, для того, чтобы улучшить состояние здоровья, стоит не только медитировать, но и изучать китайский язык.
Фото: Pixabay
