Психологи рассказали, что на самом деле может служить причиной повышенного аппетита.
На самом деле он может служить признаком депрессивного расстройства.
В стрессовом состоянии человек не контролирует потребление пищи, а также не способен чувствовать насыщение.
Привести к такому аппетиту может даже недостаток сна, который влияет на гормоны регулирующие аппетит.
Кроме того, пропуск завтрака не позволяет ощутить приток жизненной силы и умственной концентрации.
В том случае, если психика не справляется с напряжением, может развиться эмоциональное переедание.
Ученые обращают внимание, что дефицит белка и здоровых жиров также может стать причиной постоянного голода, несмотря на потребление высокого количества калорий.
К «зверскому» аппетиту приводит и недостаток клетчатки.
Также виновато большое количество поглощаемых углеводных продуктов, (белый хлеб и макароны).
Они вызывает прилив энергии, но он быстро сжигается, после чего вновь возникает чувство голода.
В отдельных случаях речь может идти о развитии сахарного диабета.
Фото: Pixabay
