По мнению экспертов, к психологу человек должен обращаться не только тогда, когда проблема уже возникла и требует решения: гораздо более разумным будет подход, который способен ее предупредить.
Когда однозначно стоит обращаться за помощью к психологу:
1. Вы почувствовали себя физиологически хуже, однако терапевт не может поставить вам диагноз. Зачастую такие болезни объясняются психосоматикой, следовательно, именно психолог поможет вам преодолеть непростое состояние.
2. Вы чувствуете, что не можете раскрыть собственный потенциал: достигаете определенной планки и не можете двигаться дальше. Специалист поможет раскрыть ценные качества, которые позволят достичь успеха как в личной жизни, так и в карьере.
3. Повторяющийся сценарий. Люди чувствуют себя словно в замкнутом круге: определенные ситуации имеют свойство повторяться вновь и вновь. Психолог поможет вам найти истинную причину этих повторов. Избавившись от них, вы сможете начать жить полноценной жизнью.
4. Смерть близких людей. Это всегда выбивает почву из-под ног: теряется смысл жизни, все окрашивается в мрачные тона. Практически каждый человек становится жертвой депрессии. Такое потрясение непросто пережить даже с учетом оказания квалифицированной психологической помощи.
5. Сложности в выстраивании отношений. Проблемы могут возникать как с поиском друзей, так и в правильных отношениях с противоположным полом. Также не всегда удается правильно преподнести себя в коллективе. Если не решить эту проблему, то вам всегда будет непросто понимать друг друга.
6. Неудовлетворительное эмоциональное состояние. Если вы чувствуете, что перестали быть похожим на самого себя и тревожные симптомы не проходят, то вам лучше обратиться за помощью. Нерешенный психологический конфликт может иметь неприятные последствия, которые сделают жизнь более запутанной.
7. Слабый контроль своих эмоций. Происходит так: умом вы осознаете, как себя нужно вести, но эмоции руководят вами, заставляя вести себя не привлекательно, срываться и устраивать истерики. Также не стоит забывать о ситуациях, когда вы не можете контролировать чувство гнева и агрессию.
Фото: Pixabay
Автор: Марина Михалап
