Ученых из Калифорнийского и Восточно-Китайского педагогического университетов нашли способ побороть чувство одиночества.
Выяснилось, что в этом помогают повседневные бытовые ритуалы и занятия спортом, например, заваривание кофе или утренняя пробежка.
Выводы специалистов были опубликованы в издании Journal of Marketing Research.
Ученые сделали измерения уровня чувства одиночества до и после внедрения в жизнь действий, которые человек может делать ежедневно. Исследование показало, что люди, которые чаще обращающиеся к таким действиям, чувствовали себя менее одинокими, хоть и в краткосрочной перспективе.
Медики добавили, что суть заключается в том, что привычки, даже мелкие и бытовые, способны наполнять человеческую жизнь смыслом.
Исследователи также отметили, что такие чувства можно сравнить с ожиданием праздников или отдыха.
