А вы знали, что в картошке содержится больше всего калия, по сравнению с другими продуктами?
Вернее, туда входит такой компонент, как потасиум — это минерал, который помогает справиться с высоким артериальным давлением.
А теперь давайте разберемся: 1 запеченная картофелина с кожурой содержит 903 мг потассиума, а это примерно около трети от рекомендованной дозы данного минерала. Помимо этого, академики узнали, что картофель содержит природные компоненты, которые известны как кукоамины и присутствуют в растительном лекарстве, а используется данный препарат для снижения артериального давления.
Также с помощью обычного картофеля можно восстановить водный баланс, который влияет на работу всех систем в организме.
Фото: Pixabay
