На протяжении долгих лет идет спор между вегетарианцами и любителями мясной продукции, в дебаты решили вмешаться ученые из Оксфордского университета.
Специалисты заявили, что растительная диета уменьшает массу мозга. Отказ от мяса приводит к нехватке животного белка в человеческом организме, это чревато необратимыми последствиями.
Растительные вещества не способны на сегодняшний день полноценно заменить белок животного происхождения.
Ученые добавляют, что также важны такие продукты, как рыба, яйца, молоко. Из-за их отсутствия возникает дефицит витамина В12, нехватка которого провоцирует острый дисбаланс в работе внутренних органов.
Официальная статистика гласит, что в мире на сегодняшний день существует около 1 миллиарда строгих вегетарианцев.
Фото: из открытых источников
