Ученые выяснили, какие люди склонны чаще сталкиваться с чувством страха.
Оказывается, человека заставляет бояться частое недосыпание по ночам.
Как следствие, развивается повышенная тревожность, но в итоге могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.
Также было установлено, что из-за недосыпания людям трудно справиться даже с воспоминаниями о пережитом страхе.
Относительно часто такая ситуация приводит к стрессовым расстройствам.
Всего ученые изучили состояние здоровья 150 человек.
Участники эксперимента, без каких либо хронических недугов, были разделены на три группы.
Часть спала всю ночь, вторая группа бодрствовала вторую половину ночи, а третья группа не спала вовсе.
На утро у всех добровольцев попытались определить реакцию на страх, при этом отслеживалось состояние мозга испытуемых.
В головном мозге участников, лишенных полноценного ночного отдыха, была обнаружена наибольшая активность в областях мозга, связанных с чувством страха.
При этом в областях, связанных с контролем эмоций, наблюдалась минимальная активность.
Следовательно, испытывающие постоянный недосып люди склонны столкнуться с повышенной тревожностью и посттравматическим стрессовым расстройством.
Фото: Pixabay
