Вы платите за крема с гиалуроновой кислотой, но морщин становится больше? Вас обманули.
Молекулы кислоты в большинстве кремов слишком крупные, чтобы проникнуть в кожу — они остаются на поверхности, вытягивая влагу из глубоких слоев.
Результат — временное разглаживание и долгосрочная сухость.
Вместо этого купите в аптеке ампулы с низкомолекулярной гиалуронкой и добавляйте 2 капли в свой лосьон.
Но главный враг молодости — сахар. Гликация (склеивание коллагена сладкими молекулами) делает кожу дряблой.
Замените конфеты на финики: они сладкие, но содержат медь, которая нейтрализует гликацию. И не верьте в «детокс-диеты».
Печень справляется с токсинами сама, а голодание лишает кожу селена и цинка, ускоряя старение.
Лучше съешьте бразильский орех — 1 штука в день покрывает суточную норму селена. Красота начинается не с банки крема, а с тарелки!
Автор: Валерия Кистерная
