Гипертония – опасное состояние, которое только увеличивает риск развития сердечных болезней, а также может спровоцировать инсульт.
Главный метод борьбы с недугом, а также его предотвращения – изменение образа жизни и пищевых привычек.
Как сообщили специалисты, ягоды играют важную роль в борьбе с гипертонией. Кроме того, из них можно готовить полезные напитки, которые тоже способны положительно влиять на состояние здоровья.
Был проведен эксперимент. Участников разделили на группы.
Добровольцам предлагали выпивать сок на основе ягоды. Другая же группа людей получала напиток-плацебо.
В результате выяснилось, что у тех пациентов, которые пили черничный сок, эластичность эндотелия сосудов улучшалась примерно на 2 процента через два часа после употребления напитка. Эффект мог сохраняться до месяца.
Как пояснили ученые, аналогичный эффект можно было достигнуть при употреблении соответствующих лекарств.
Выводы исследователей были опубликованы в издании The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences.
Автор: Ольга Котова
