В наше время, когда нет времени на полноценный и размеренный обед, многие перекусывают на ходу и чем попало. Ученые предупреждают, быстрое поглощение еды неблагоприятно влияет на здоровье.
Специалисты отмечают, снизив темп жизни, можно добиться ее продления. В первую очередь это касается потребления пищи.
При высокой скорости поглощения пищи, активируются процессы, отвечающие за набор веса.
При неправильной культуре питания, риски на появление лишнего веса увеличиваются на 50%, у мужчин - на 84%.
Фото: из открытых источников
