Летом стоит набираться витаминов и питательных веществ, поскольку большое количество невероятно полезных продуктов легко купить по приятным ценам.
Среди ягод крыжовник занимает особое почетное место: по мнению экспертов, он невероятно полезен для красоты, фигуры и здоровья.
Медики назвали 5 основных причин, почему стоит есть крыжовник:
1. Это один из немногих продуктов, который способен защитить организм от последствий радиации, выводя опасные вещества без последствий для здоровья.
2. Помогает неплохо сбросить вес за счет того, что ускоряет процесс обмена веществ и выводит из организма токсины и шлаки.
3. Благодаря уникальному составу (витамины А, группы В, С, Е, РР, калий, кальций, марганец, магний, железо и многие другие) укрепляет иммунную систему.
4. Идеален продукт для тех, кто любит устраивать разгрузочные дни в целях профилактики. Вам понадобится 1 килограмм ягод, порядка 2 литров чистой питьевой воды и зеленый чай.
5. Можно использовать и в домашней косметологии.
Очистите кожу привычным способом, нанесите мякоть ягод крыжовника, оставьте на 20 минут и затем смойте водой.
Качество кожи значительно улучшится.
Фото: Pixabay
