Не все знают, что цвет пищи, которую мы едим, может оказывать на нас не только физическое воздействие, но и духовное. Эта тема для вас будет интересной.
1. Белый цвет
Вспоминайте, какие вы знаете продукты такого цвета? Белое мясо, грибы, рис, творог, сметана – перечислять можно очень долго. Установлено, что еда белого цвета помогает человеку успокоиться и сосредоточиться на какой-то конкретной цели.
2. Оранжевый цвет
Еда оранжевого цвета способна приносить большую радость. Оранжевый помогает пробудить наш организм и наполняет человека силами и жизненной энергией. Также овощи такого цвета способствуют очищению организма от токсинов и шлаков. К таким продуктам можно отнести апельсины, оранжевый болгарский перец, тыкву и абрикосы.
3. Красный цвет
Если учитывать психологию, то этот цвет агрессивный. Можно даже сказать, что он бросает вызов всем, кто его окружает. В еде происходит всё так же само. Считается, что продукты красного цвета дают мотивацию человеку, который их употребляет в пищу. Это значит, что помидоры, яблоки и клубника с малиной могут влиять на психическое здоровье человека, который их употребляет в пищу.
4. Зелёный цвет
К зелёным продуктам можно отнести капусту, виноград, огурцы, авокадо, киви и многие другие. Перечислять их можно очень долго. Это нежный и олицетворяющий цвет, который многим людям по душе. Зелёные овощи помогают хорошо очистить организм от всех вредных веществ. Также есть версия, что капуста, огурцы, шпинат и прочая зелень помогают омолодить организм.
5. Жёлтый цвет
Это очень красивый и яркий цвет. У кого-то он ассоциируется с осенней листовой, а кому-то напоминает о жёлтых весенних одуванчиках. Установлено, что жёлтые продукты помогают человеку оставаться позитивными и бороться с депрессией. Вот только переусердствовать с этим цветом не стоит. Есть версия, что некоторые жёлтые продукты могут обладать слабительным эффектом. Сюда можно отнести дыню, бананы, жёлтый болгарский перец, а также ананас и алычу.
6. Синий цвет
Продуктов этого цвета не так уж и много, но они есть. К ним относятся черника, голубика, синяя капуста. Они благотворно влияют на зрение человека и препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Также есть версия, что синие продукты способны снимать боль в мышцах после физических нагрузок. Поэтому они должны быть в рационе спортсменов.
Исходя из этой статьи мы можем сделать вывод, что обходится без какого-то конкретного цвета продукта очень непросто. Перед каждой расцветкой есть своя конкретная задача. Поэтому всё, что остаётся делать людям, так это «миксовать» продукты.
Чтобы быть здоровым человеком, необходимо следить за своим питанием. Постарайтесь отказаться от жареного, острого и копчёного. Нужно меньше есть мучных продуктов и всего, где в составе есть различная химия. Настала весна, а это значит, что налегать нужно больше на лёгкие весенние салатики, зелень, овощи и фрукты. Всё это кладезь витаминов и полезных веществ, которые необходимы нашему организму. Ведь весной они особенно нужны, каждому из нас.
