Многие отказывают себе в удовольствии полакомиться сладостями, поскольку заботятся о фигуре и своем здоровье.
Всем известно, что качество магазинных конфет оставляет желать лучшего - в составе можно обнаружить большое количество сахара и вредные добавки.
Поэтому конфеты нужно делать самостоятельно из полезных продуктов. К тому же, это совсем просто.
Какие продукты нам необходимо подготовить:
- курага (20 штук);
- пачка творога с низким процентом жирности (250 граммов);
- чайная ложка кокосовой стружки;
- немного меда для придания неповторимого сладкого вкуса.
Как готовить:
Сначала стоит разобраться с нашим основным ингредиентом - курагой. Лучше всего выбирать большую, мягкую и вкусную. Выбираем необходимые нам для приготовления конфет.
Сначала промываем их под холодной водой, затем вымачиваем около 10 минут и обсушиваем.
Тем временем в отдельной миске смешиваем мед, кокосовую стружку и творог, чтобы ингредиенты превратились в однородную смесь.
Затем срезаем верхушку у кураги, отправляем нашу творожную смесь и даем застыть в холодильнике.
Приблизительно через полчаса восхитительные полезные конфеты к чаю готовы.
Фото: Pixabay
