Этот популярный напиток согревает, бодрит, утоляет жажду.
Многие предпочитают заваривать чашку ароматного чая утром или во время перерыва на работе. Актуален напиток и во время дружеских посиделок.
Но вот перебарщивать с ним не стоит. В день можно выпить до 5 чашек зеленого или до 4 чашек черного чая.
Если злоупотреблять напитком, то возможны негативные последствия.
Об этом «Москва 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам доктора, чай может спровоцировать тахикардию, головную боль и даже раздражительность.
Все дело в кофеине, который при переизбытке только вредит.
Кроме этого, дает напиток большую нагрузку на почки.
Человек в первую очередь может начать срываться на близких людях, а затем кофеин будет истощать резервы надпочечников, может наступить обратная реакция, а это значит, что начнется заторможенность.
