Если вас достаточно часто мучает сухой кашель и вы даже простужаетесь, то это может свидетельствовать не только о слабом иммунитете.
Эти симптомы могут говорить о том, что в квартире изменился уровень влажности.
Количество водного пара в воздухе определяет уровень влажности. Например, если в небе его концентрация достигает 100 %, то начинается дождь.
Мы предлагаем разобраться в этом вопросе более подробно.
Какая влажность должна быть в квартире
В большинстве случаев люди чувствуют себя лучше при влажности в пределах 30-60 %, с точки зрения здоровья лучше иметь от 40 до 60 %.
Считается, что люди легче переносят стресс, если уровень влажности находится в пределах 45 %.
Для измерения влажности можно воспользоваться гигрометром, который точно определит показатель. Если воздух сухой, купите бытовой увлажнитель, а если сильно влажный, то осушитель.
Ранее мы писали о том, как быстро убрать из банок запах после консервов.
