Популярный стендап-комик Сергей Орлов недавно похвастался хорошим результатом своего похудения.
Он признался, что смог избавиться от лишнего веса.
Всего за полгода артист сбросил около 20 килограммов.
О том, как именно ему удалось достичь такого результата, он рассказал в подкасте Hustle Show на YouTube.
Как пояснил 30-летний юморист, все дело в том, что он начал более ответственно относиться к своему рациону питания.
Мужчина пояснил, что не всегда может вести активный образ жизни и тренироваться.
Также он отметил, что в процессе похудения не занимался подсчетом калорий при помощи специального калькулятора, но следил за питанием и примерно понимал то, сколько он съедает.
Кроме этого, Сергей Орлов добавил во время интервью, что еще один секрет его похудения в том, что к каждому приему пищи добавлял овощной салат.
Ранее Михаил Шуфутинский рассказал, как избавился от 16 килограммов за год.
