Медики поставили палео-вегетерианскую диету на первые позиции по своей полезности и популярности.
Известно, что палео-вегетерианская диета включает в себя продукты как из вегетарианской диеты, так и палео систему питания.
Особое место в палеолитической диете уделяется мясу, которое должно быть без всяких консервантов, и продуктам органического производства. В рацион, как правило, входят орехи, фрукты, овощи, оливковое масло.
До сих пор не было однозначного ответа о полезности такой диеты. Однако теперь диетологи утверждают, что если поддерживаться питания, состоящего на 75 % из растительной пищи, то такая система питания принесет лишь пользу организму.
