Если перебарщивать с такими продуктами, то можно спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Об этом рассказал изданию NEWS.ru гастроэнтеролог Андрей Фарбер.
Злоупотребление вредной пищей — это определенно ошибка в питании, которая может привести к развитию рака кишечника.
По словам медика, лучше есть больше клетчатки, которую можно взять из овощей и фруктов. Необходимый компонент также есть в крупах. К примеру, клетчаткой насыщена перловка. Овсянка тоже полезна в таком случае.
В этом случае, как отметил доктор, можно предотвратить риск проблем с кишечником.
Кроме этого, такие продукты могут служить для профилактики рака легких, предстательной железы.
Фарбер добавил во время интервью, что также надо помнить про физическую активность.
Если долгое время сидеть на одном месте, то это только увеличит риск заболеваний.
