Ученые из Нидерландов пришли к выводу, что для людей в возрасте гораздо полезнее заниматься физической активностью, нежели сидеть на диете.
Исследователи на протяжении 15 лет наблюдали за 5300 добровольцами в возрасте 55-97 лет. На момент наблюдения у большинства участников не фиксировались сердечно-сосудистые проблемы. По окончании эксперимента такие заболевания отмечались у 16 % добровольцев.
Как отмечают сами ученые, им не удалось выявить некую взаимосвязь между весом и болезнями сердца. В то же время, четко прослеживалась зависимость между физической активностью и риском развития заболеваний сердца.
При наличии у пожилого человека проблем с лишним весом врачи советуют похудеть, однако это исследование опровергает такую связь.
Эксперты рекомендуют пожилым людям больше ходить пешком, ездить на велосипеде, работать в саду.
