Прием горячей ванны способствует сжиганию калорий и похудению человека. Это происходит благодаря снижению сахара в крови. С такими выводами поделились британские исследователи.
В ходе эксперимента первая группа добровольцев провела время в спортивном зале, второй группе было предложено просто полежать и расслабиться в горячей ванне.
Установлено, что организм расходует примерно одинаковое количество калорий как при занятиях спортом, так и при приеме горячих ванн.
Наблюдения показали, что испытуемые потели в результате нагревания тела одинаково, что и приводило к активному жиросжиганию.
К тому же, уровень сахара у тех, кто принимал горячую ванну, оказался на 10% ниже по сравнению с теми, кто занимался спортом. К слову, это позволяет людям с диабетом второго типа контролировать свой уровень сахара.
