Злоупотреблять лакомством нельзя, поскольку оно содержит большое количество сахара и различных вкусовых добавок.
Медики рассказали, что в неделю можно употреблять не более двух порций мороженого. При этом вес одной пачки не должен превышать 100 граммов. Об этом пишут СМИ и интернет-источники.
Как поясняют специалисты, высококалорийное питание, потребление большого количества сахара и жирной пищи повышают риски метаболических нарушений, сахарного диабета и других заболеваний.
Также в прессе отмечается, что диетологи рекомендуют употреблять мороженое только в качестве исключения.
При этом взрослым лучше продукт на основе натурального молока с добавлением ягод или фруктов. Для детей подойдет сливочное мороженое с небольшим содержанием жиров.
Врачи отмечают, что не стоит утолять жажду в жаркую погоду газировкой. Лучше с этой задачей справится обычная вода.
