Доктор Агапкин рассказал, сок какой ягоды помогает предотвратить инсульт

16.03.2023 09:33

Медик и телеведущий Сергей Агапкин порекомендовал больше внимания обратить на клюкву.

Такой совет он дал в рамках программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Специалист отметил, что ягода полезна для здоровья и даже помогает предотвратить инсульт.

Если регулярно употреблять клюкву, то риск можно снизить на 10-17 процентов.

Кроме этого, Агапкин отметил, что в клюкве есть вещества, которые регулируют давление, снимают воспаление стенок сосудов.

Сок
Фото: © Белновости

В шоу выступил приглашенный эксперт, которым оказался профессор Анатолий Скальный. Он добавил зрителям информации о пользе клюквы. 

Как заметил медик, в 100 граммах ягоды можно найти суточную дозу марганца, а также 15 процентов суточной нормы меди. При дефиците первого элемента возникают проблемы с холестерином, появляются бляшки в стенках сосудов, что в итоге может спровоцировать инсульт. Что касается меди, то она снимает воспаления.

При выборе ягод покупать более мелкие и непривлекательные плоды, в них больше витаминов. 

Полезны не только ягоды, но и сок клюквы. Но больше пользы в кожуре. 

Ольга Котова Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса