Фасоль – это сытный и вкусный продукт, который насыщен большим количеством полезных элементов.
Однако мало кто знает, что перебарщивать с этим продуктом нельзя.
Дело в том, что фасоль может спровоцировать появление подагры.
Считается, что в фасоли содержится высокое количество пуринов. Они накапливаются, а потом вызывают болевые ощущения.
Об этом рассказал телеведущий и врач Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Как отметил доктор, для профилактики важно низкокалорийное питание.
Специалист пояснил также, что необходимо сбалансированное питание с калорийностью 1800 ккал в день. По словам теледоктора, это поможет уменьшить болевые ощущения.
«Если человек употребляет до 1800 ккал, максимум до 2000 ккал, включает в рацион фрукты, овощи и рыбу, этого будет вполне достаточно», – обратил внимание Мясников.