Совсем скоро лето, а значит, что многие начинают активно готовится к пляжному сезону и отпускам. Все-таки сложно найти человека, который не хотел бы выглядеть подтянуто в период купальников и легкой одежды.
Но бывает так, что на животе образовываются складки, а также человек долго страдает от лишнего веса. Перед тем как бороться с проблемой, важно выявить ее причины.
Они могут быть самыми разными.
Об этом подробнее рассказала доктор Татьяна Романенко, сообщает aif.ru.
По словам специалиста, нельзя игнорировать генетическую предрасположенность, а также проблемы с гормонами.
Все остальные причины можно контролировать.
К примеру, пищевые привычки, чтобы кишечник работал нормально. Также для здоровья человеку нужен качественный сон. Способствует набору веса и стресс.
Как отметила медик, на животе накапливается висцеральный и подкожный жир. Первый внешне не заметить, он накапливается вокруг внутренних органов брюшной полости. Если его объем слишком большой, то появляется угроза не только здоровью, но и жизни.
В беседе с журналистами медик напомнила, что размер талии у женщин не должен быть выше 70-80 см, а у мужчин – 94 см. Если показатели выше, то это говорит о проблеме, а значит, что пора обратиться к врачу за консультацией.
