Из-за снижения иммунитета весной легко столкнуться с респираторными болезнями: бронхитом, пневмонией.
Об этом рассказала Светлана Бурнацкая, передает издание «Известия».
Но, как пояснила специалист, на этом список недугов не заканчивается.
Она отметила, что весной многие сталкиваются с аллергическими реакциями, поскольку начинается период цветения. Чаще всего проблема проявляется через кожные высыпания, кашель и насморк.
В этом случае необходимо избегать контакта с аллергенами, а еще пить специальные препараты.
Бурнацкая добавила, что в зимний период люди страдают от дефицита солнечного света, а также повышается утомляемость.
Как итог – сезонное депрессивное расстройство.
Доктор отметила, что тут нужна консультация специалиста. Кроме этого, важно чаще гулять на свежем воздухе, укреплять иммунитет при помощи витаминных комплексов.
Специалист добавила, что надо включить в рацион больше свежих продуктов, которые наладят работу желудка и кишечника.
При этом не стоит забывать, что важно одеваться по погоде, чтобы организм не переохлаждался.
Ранее мы рассказывали, почему нельзя чистить уши ватными палочками.
